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두부조림 레시피 재료: • 두부 1모 • 간장 3큰술 • 물 3큰술 • 고춧가루 1큰술 (맵기 조절 가능) • 다진 마늘 1작은술 • 참기름 1큰술 • 설탕 1작은술 (생략 가능) • 대파 1/2대 (송송 썰기) • 청양고추 1개 (생략 가능) • 통깨 약간 • 식용유만드는 방법: 1. 두부 준비: 두부를 1cm 두께로 썰어 키친타월로 물기를 살짝 제거해. 2. 두부 굽기: 팬에 식용유를 두르고 중약불에서 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워. 3. 양념장 만들기: 간장, 물, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 섞어. 4. 조림하기: 구운 두부 위에 양념장을 골고루 뿌리고, 대파와 청양고추도 올려. 5. 끓이기: 뚜껑을 덮고 약불에서 5분 정도 조려. 양념이 두부에 배도록 중간에 한번씩 국물을 끼얹어 줘. 6. 마무리: 불.. 2025. 3. 20.
초등 영어단어 암기하기 📌 1. 가족 👨‍👩‍👧‍👦영어발음뜻Family패밀리가족Father파더아버지Mother마더어머니Parents페어런츠부모님Brother브라더형제 (오빠, 형, 남동생)Sister시스터자매 (언니, 누나, 여동생)Son선아들Daughter도터딸Grandfather그랜드파더할아버지Grandmother그랜드마더할머니Cousin커즌사촌Uncle엉클삼촌, 이모부, 고모부Aunt앤트이모, 고모, 숙모📌 2. 학교 & 교육 🎓📚영어발음뜻School스쿨학교Teacher티처선생님Student스튜던트학생Class클래스수업Homework홈워크숙제Exam이그잼시험Subject서브젝트과목Math매쓰수학Science사이언스과학History히스토리역사English잉글리쉬영어PE (Physical Education)피이.. 2025. 3. 19.
초등 천자문 200자 암기 📌 천자문 (1~200자)한자음(훈)한자음(훈)天천(하늘)地지(땅)玄현(검을)黃황(누를)宇우(집, 하늘)宙주(집, 우주)洪홍(클, 넓을)荒황(거칠)日일(해)月월(달)盈영(찰)昃측(기울)辰진(별, 시간)宿수(별자리, 머무를)列열(벌일, 늘어설)張장(베풀, 펼칠)寒한(추울)來래(올)暑서(더울)往왕(갈)秋추(가을)收수(거둘)冬동(겨울)藏장(감출, 저장할)閏윤(윤달)餘여(남을, 나머지)成성(이룰)歲세(해, 나이)律율(법, 가락)呂려(음률, 짝 이룰)調조(고를, 맞출)陽양(햇빛, 양기)雲운(구름)騰등(오를, 일어날)致치(이룰, 이르게 할)雨우(비)露로(이슬)結결(맺을, 엉길)為위(할, 되다)霜상(서리)金금(쇠, 황금)生생(날, 살아갈)麗려(아름다울)水수(물)玉옥(구슬)出출(날, 나갈)並병(아울러, 함께)鏡경(거.. 2025. 3. 19.
초등 7급 200한자 암기하기 📌 초등 7급 한자 200자 (음만 표기) 一일(하나)二이(둘)三삼(셋)四사(넷)五오(다섯)六육(여섯)七칠(일곱)八팔(여덟)九구(아홉)十십(열)百백(일백)千천(일천)万만(일만)円엔(둥글)日일(날)月월(달)火화(불)水수(물)木목(나무)金금(쇠)土토(흙)山산(뫼)川천(내)田전(밭)草초(풀)花화(꽃)空공(빌)天천(하늘)校교(학교)生생(날)先선(먼저)父부(아버지)母모(어머니)男남(사내)女여(계집)子자(아들)学학(배울)友우(벗)名명(이름)正정(바를)光광(빛)出출(날)入입(들어갈)口구(입)耳이(귀)目목(눈)手수(손)足족(발)心심(마음)体체(몸)食식(밥)飲음(마실)牛우(소)馬마(말)鳥조(새)魚어(물고기)犬견(개)竹죽(대나무)風풍(바람)雨우(비)雪설(눈)石석(돌)貝패(조개)文문(글월)言언(말)音음(소리)書서(글)計계.. 2025. 3. 19.
초등 그림 그리는 방법 , 어반스케치 ✏️ 기본적인 구도 잡는 법 1️⃣ 큰 덩어리 먼저 잡기 👉 처음부터 디테일을 그리지 말고, 건물·나무·사람 등의 큰 형태를 먼저 스케치해.👉 사각형, 원, 삼각형 같은 단순한 도형으로 덩어리를 나누면 쉽게 배치할 수 있어. 2️⃣ 삼분할 구도 활용하기 👉 화면을 가로, 세로로 3등분해서 중요한 요소를 교차점에 배치하면 안정적인 구도가 나와!👉 예를 들면, 사람이나 건물의 중심을 이 교차점에 맞추는 거야. 3️⃣ 원근법 활용하기 👉 도심 풍경을 그릴 때는 소실점(사라지는 점)을 의식하면 원근감 있는 구도를 만들 수 있어.👉 가까운 건물은 크게, 먼 건물은 작게 그리면 자연스러워! 4️⃣ 프레임을.. 2025. 3. 19.
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료에 사용되는 약물 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료에 사용되는 약물은 크게 **자극제(Stimulants)**와 비자극제(Non-Stimulants) 두 가지로 나뉘어.1. 자극제(Stimulants)✅ 가장 효과적인 ADHD 치료제이며, 뇌의 도파민과 노르에피네프린을 증가시켜 주의력과 충동 조절을 도와줘.✅ 빠르게 작용하고 효과가 강력하지만, 부작용이 있을 수도 있어.🔹 메틸페니데이트(Methylphenidate) 계열대표 약물: 콘서타(Concerta), 메디키넷(Medikinet), 리탈린(Ritalin), 데이트라(Daytrana)작용 시간:리탈린 → 단기형 (약 3~4시간 지속)콘서타 → 장기형 (약 10~12시간 지속)특징: 학습 및 집중력 향상 효과가 크고, 부작용(식욕 감소, 불면증, 두통 등)이 있.. 2025. 3. 19.

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